반응형 금연과건강1 금연과 건강: 담배를 끊고 체험하는 변화의 여정 ㄱ 금연이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 자세히 알아보세요. 금연 후 심혈관 시스템, 폐 기능 개선, 암 위험 감소, 정신 건강 향상 등 다양한 변화를 경험할 수 있습니다. 지금 금연을 시작하고 건강한 미래를 맞이하세요. 금연 후 첫 몇 분: 혈압과 맥박의 즉각적인 변화 금연을 결심하고 담배를 끊은 지 20분이 지나면, 니코틴으로 인해 높아졌던 혈압과 맥박이 서서히 안정을 찾기 시작합니다. 이는 심혈관 시스템에 미치는 긍정적인 첫 번째 영향으로, 심장 건강에 중요한 첫걸음을 의미합니다. 시간경과 변화 20분 후 혈압과 맥박 하강 12시간 후 일산화탄소 수치 감소 24시간 후 심장마비 위험 감소 금연 초기: 순환계와 폐 기능의 개선 금연 후 2주에서 3개월 사이에는 순환계의 기능이 크게 향상되고 폐 기능도.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
